BOOST-UP FITNESS

“Ole osa muutusest”


Boost-Up Fitness logo

Fitness, mis avab ukse uude maailma!

Boost-up Fitness on loodud mõttega, et siit saavad kasu nii professionaalid kui ka alles enda fitness teekonda alustavad inimesed. Detailsetest treening artiklitest kuni toitumiseni välja

Kõike mida soovid seoses tervisliku eluviisiga leiad ühest kohast. 


fitness

TREENING ARTIKLID

Oled väsinud enda rutiinist? Väsinud ühest ja samast harjutusest, mida jõusaalis teed? Või otsid lihtsalt nippe, kuidas muuta enda treeningkava?

Siit leiad enda küsimustele vastused! Me oleme toonud Teile vajaliku tõstmaks enda teadlikust fitnessist, kuni enda treeningute muutmiseni välja. Selleks oleme kokku pannud erinevad harjutused, artikklid alternatiividest, treeninprogrammid enda vormi parandamiseks ning blogi, avastamaks uued ja pöörased fitness trendid.

No post found!


fitness

KAALULANGETUS

Kaaluga teemaga oleme me elujooksul puutunud kokku kõik. Kellele on sellega head mäletused kellel on halvad.

Kui soovid teada saada erinevaid ideid tervislikuks kaalulangetuseks, siis leiad siit endale vajalikud juhised. Muuda enda teekond kaalulangetusel nauditavaks ning teadlikus.

No post found!


fitness

KALKULAATORID JA MUU KASULIK

Selleks, et saada enda tervisest “suurt pilti” ette oleme loonud sulle erinevad kalkulaatorid ning lisaks sellele ka muud kasulikku vahendid.

Eesmärk on hoida enda tervisel järjepidevalt silma peal. Nii astud iga päevaga väikese sammukese tervislikuma elustiili poole.


fitness

TERVISE ARTILIKLID

“Me ohverdame tervise, et saada jõukaks, ja hiljem kulutame raha enda ravimisele!”

Ilma terviseta ei toimu elus midagi. See on meie üks kõige olulisematest varadest. Selleks, et olla terve ning elurõõmus oleme toonud välja erinevaid nippe ja ideid, kuidas hoida ennast parimas vormis.

No post found!


fitness

Hartjutuste Juhendid

Oled mõelnud, et kuidas mingit harjutust teha? Milline on õige tehnika? Oled leidnud uue harjutuse ning otsid abi kuidas seda teha?

Õnneks pole vaja enam kaugelt otsida… Siit leiad kõik juhised, kuidas harjutusi sooritada, soovitused ning nende kasulikkuse. Oleme teinud kõik selleks, et harjutused oleks lahti seletatud nii alustajatele kui ka professionaalidele.

No post found!