Meist

Boost-Up Fitness on Eesti päritoluga fitness ettevõte, mis on spetsialiseerunud toitumisele ja treenimisele. Asutajatena oleme olnud suured spordi-, liikumise- ja toitumise sõbrad juba noorest. Võib isegi öelda, et oleme fanaatikud. 

Boost-Up Fitness sai alguse 2019. aastal. Idee sai alguse soovist jagada isiklikku aastatepikkust kogemust, mis võiks igaühel aidata leida enda jaoks spordivõlu. Algatuseks oli meie eesmärgiks edastada spordivaldkonnas oluline lihtsas ja kõigile arusaadavas keeles. Seda kõike kajastame meie blogis olevates artiklites.

Usume, et fitness ei seisne vaid toitumises, spordis ja liikumises. Fitnessi kujundab inimese elustiil, tahet iseennast proovile panna ning julgust mugavustsoonist väljuda. Oleme iseenda mugavustsoonist lahkumiseks võtnud vastu erinevaid väljakutseid ning harrastanud mitmeid spordialasid. Oleme osalenud ultradistantsi jooksudel, matkadel, orienteeriumistel, sõudmistel ning muidugi tegeleme juba pikaaegselt purjetamise ja kergejõustikuga. 

Tänu pidevale eneseületustele oleme saanud teha järeldusi enda võimekusest ja proovida üha rohkem mitmekülgseid väljakutseid. Eneseteadlikkus ja enda võimekuse laiendamine on andnud meile oskuse, et ka Sind viia uuele tasemele.

Selleks, et saaksime olla võimalikult kvaliteetne infoallikas, siis teeme koostööd OÜ InfoVikinguga. Sealt saab informatsiooni erinevate temaatikate kohta ning lisaks on võimalus endale leida sealt ka sobilik teenusepakkuja. Uuri ja vaata täpsemalt nende kodulehte: https://infoviking.ee

Meie eesmärk

Kui üldjuhul on fitness-ettevõtte eesmärk koostada lihtsaid toitumis- ja treeningkavasid, siis meid eristab soov tõsta inimese eneseteadlikkust, teda abistada ning laiemalt harida fitnessi valdkonnas. Rõhk on suunatud eelkõige inimeste eneseteadlikkuse tõstmises, aitamises ning harimises fitness valdkonnas. 

Eesmärgi täitmiseks avaldame iganädalaselt aktuaalse ning sisuka, kuid lihtsa blogipostituse teemadel, mis toetavad inimese elustiili arengut. Toome näiteid reaalsest elust ning kogemustest nii endilt kui ka teistelt.

Lisaeesmärgina harime inimese konsultatsioonidega toitumise ja treeningu osas. Meie soov on hoida inimesi distsiplineeritud enda uue elustiili rajal.

Meie meeskond

Martin Õunap

Martin Õunap

Martin on 24-aastane sportlane. Ta on lõpetanud Tallinna Ülikooli kehakultuuri eriala. Martin omab Eesti kvalifikatsiooniraamistiku 3. taseme liikumisharrastuse diplomit ning osalenud mitmel täienduskoolitusel.

Ta on tegelenud purjetamisega alates viiendast eluaastast. Martinile on alati meeldinud väljakutsed mistõttu leidis ta hilisemas eas enda jaoks ultradistantsid nii jooksus kui ka sõudmises. 

Fred Antson  

Fred on Charles Poliquini poolt sertifitseeritud treener ja biosignatuuri spetsialist. 

Fred on 55-aastane ehk ta on sündinud 1966-ndal aastal. Iseenda treenimise ja toitumisalaste katsetustega alustas 1980-ndate lõpus. Aastakümnete jooksul on läbi katsetanud palju erinevaid treeningu- ja toitumisalaseid lähenemisi.

Lisaks on treeninud jäähokimängijaid, jalg- ja korvpallureid, vabavõitlejaid, kulturiste ning nõustanud kergejõustiklasi ja kulturiste, fitnessiste. Fredi töö parim tulemus on Taavi Kooviti klassikalise kulturismi maailmameistritiitel.

Silver Vincent Sutt

Silver Vincent Sutt

Silver on 24-aastane aktiivne noormees, kes tegeleb jalgpalli, jõusaali ja ujumisega. Talvel on Silveri huvialadeks suusatamine ja lumelauatamine.

Läbi aastate on omandanud jõutreeningu alaseid kogemusi ning ennast pidevalt täiendades on ta lõpetanud rekreatsioonikorralduse eriala Tallinna Ülikoolis ja samuti õppinud kehakultuuri.

Kehakultuuri õpingute ajal omandas ta Eesti Jalgpalli Liidu poolt kvalifikatsioonitaseme EJL D (EKR Abitreeneri tase 3). Lisaks on ta olnud jalgpallitreener Jalgpalliklubis Kalev ja andnud trenne lasteaedades.