D-vitamiin: oluline vitamiin meie elus!
D vitamiin on meile, kui eestlastele väga oluline, sest enamus aastast on palju pimedat aega. Miks see oluline on? Kuna D- vitamiini kutsutakse teisisõnu ka päikese vitamiiniks, sest meie keha toodab seda kokkupuutes päikesevalgusega. Need, kes on heledanahalisemad ja nooremad, siis nendel on kõige efektiivsem süntees päikesevalguse abil. Mis on D-vitamiin? D vitamiin on midagi mida meie keha toodab loomulikult, kui satume päikesevalguse kätte. Samuti… Read More »D-vitamiin: oluline vitamiin meie elus!